Kids Fitness – Yoga

Kids Fitness - Yoga include daily 10 simple and playful poses to guide children and beginners through a first discovery of yoga.

Each yoga pose and exercise is illustrated and explained, "Kids Fitness - Yoga" helps relaxing,fitness, focusing, and developing children's autonomy.

As Yoga becomes more popular throughout the world, there is a need for good information on Yoga for Children. "Kids Fitness - Daily Yoga" ends your quest right here. Yoga is a fantastic fitness activities for children. It not only tones their body but also refreshes their mind. Keeping a child's comfort level in mind.

The Kids Fitness - Yoga workout app provides a safe environment for kids to learn popular fitness routines, builds confidence, and can be done anytime, day or night, rain or shine. Healthy, physically active kids also are more likely to be academically motivated, alert, and successful. And physical competence builds self-esteem at every age. Give a child you love a gift that will promote success in every area of their life - now and in the future.

Benefits of Fitness - Yoga exercises :

- Have stronger muscles and bones

- Have a leaner body because the exercises help control body fat

- Be less likely to become overweight

- Decrease the risk of the developing type 2 diabetes

- Possibly lower blood pressure,blood cholesterol levels

- Have a better outlook on life

- Develop base level strength

- Decrease stress

- Feel better about themselves

- Be more ready to learn in school and be attentive

- Keep a healthy weight

- Build and keep healthy bones, muscles, and joints

- Sleep better at night

Features of Kids Fitness - Yoga

- Support all Screens

- Free and Simple

- Workouts at beginner, intermediate, and advanced levels

- Animated demonstrations with detailed descriptions and freeze frames

- Alternative bodyweight exercises are provided with any activity that requires a piece of equipment or machine.

This fitness yoga course is designed for enhance strength and flexibility of your kids' joint. Moves are gentle without injury risk. Meanwhile yoga workout helps stimulate growing zones and help your children's grow.

We hope that it is useful for improve your children's health and fitness.

HealthCare Center

Kids Fitness - โยคะประกอบด้วยบทคัดย่อ 10 แบบที่เรียบง่ายและร่าเริงทุกวันเพื่อแนะนำเด็กและผู้เริ่มต้นผ่านการค้นพบครั้งแรกของโยคะ

การออกกำลังกายและการฝึกโยคะแต่ละครั้งได้รับการอธิบายและอธิบายว่า "Kids Fitness - Yoga" ช่วยในการผ่อนคลายออกกำลังกายเน้นและพัฒนาความเป็นอิสระของเด็ก

เนื่องจากโยคะกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นทั่วโลกจึงจำเป็นต้องมีข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับโยคะสำหรับเด็ก "Kids Fitness - โยคะทุกวัน" สิ้นสุดภารกิจของคุณที่นี่ โยคะเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ไม่เพียงทำให้ร่างกายของพวกเขายังสดชื่นใจ รักษาระดับความสบายของเด็กไว้

The Kids Fitness - การออกกำลังกายโยคะ app ให้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้การออกกำลังกายยอดนิยมสร้างความมั่นใจและสามารถทำได้ตลอดเวลากลางวันหรือกลางคืนฝนหรือเงา สุขภาพเด็กที่ใช้งานทางร่างกายยังมีแนวโน้มที่จะมีแรงบันดาลใจในการเรียนรู้การแจ้งเตือนและประสบความสำเร็จ และความสามารถทางกายภาพสร้างความนับถือตนเองในทุกยุคทุกสมัย ให้เด็กที่คุณรักของขวัญที่จะส่งเสริมความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตของพวกเขา - ตอนนี้และในอนาคต

ประโยชน์ของฟิตเนส - การออกกำลังกายโยคะ:

- มีกล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง

- มีร่างกายที่กระชับขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายช่วยควบคุมไขมันในร่างกาย

- มีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักเกิน

- ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่กำลังพัฒนา

- ลดความดันโลหิตระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

- มีวิถีชีวิตที่ดีขึ้น

- พัฒนาความแรงระดับฐาน

- ลดความเครียด

- รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง

- เตรียมพร้อมที่จะเรียนรู้ในโรงเรียนและให้ความใส่ใจมากขึ้น

- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

- สร้างและรักษาสุขภาพกระดูกกล้ามเนื้อและข้อต่อ

นอนหลับสบายในเวลากลางคืน

คุณสมบัติของฟิตเนสสำหรับเด็ก - โยคะ

- สนับสนุนหน้าจอทั้งหมด

- ฟรีและเรียบง่าย

- การออกกำลังกายในระดับเริ่มต้นระดับกลางและระดับสูง

- การสาธิตภาพเคลื่อนไหวพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดและเฟรมตรึง

- แบบฝึกหัดการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ ที่ให้มาพร้อมกับกิจกรรมใด ๆ ที่ต้องใช้ชิ้นส่วนของอุปกรณ์หรือเครื่อง

คอร์สโยคะสำหรับออกกำลังกายนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับเด็ก ๆ การเคลื่อนไหวมีความอ่อนโยนโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ในขณะที่การออกกำลังกายโยคะช่วยกระตุ้นโซนการเจริญเติบโตและช่วยให้เด็กโต

เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงสุขภาพและความแข็งแรงของบุตรหลานของคุณ

ศูนย์สุขภาพ